整体における骨盤矯正について

デスクワークが増えて、気づくと身体に不調をなんとなく感じるようになった。
姿勢を少し崩した方が身体が楽な気がする。

そんな人はもしかしたら骨盤が歪んできているのかもしれません。

ここでは整体における骨盤矯正について紹介していきましょう。

骨盤が歪むとどんな不調・不具合が出るのですか？

まず、骨盤は実に、身体の大切な要と言われています。
上半身と下半身をつなぐ部分でもあり、内臓を受け止めて守ってくれている部分です。

この骨盤が歪むことによって、周囲の筋肉も不要な緊張を強いられることになります。
この２つが引き金となり、様々な不調・不具合が慢性的に出やすくなると言われています。
下記に当てはまるものがあれば、骨盤の歪みを疑ってみてもいいかもしれません。

骨盤の歪みを直すことによって身体全体のバランスも整ってくるので、
姿勢もよくなりますし、上記の不調・不具合も解消されます。

まず、骨盤の歪みは日々の生活習慣の積み重ねによって生じてきたものです。
ですから、通院１回だけの施術で完治するとは思わないでください。
症状の程度によりますが、数回の通院はするものだと理解しておきましょう。

次に、整体には「国家資格」が必要ありません。
残念ながら、整体師のレベルの差が人やお店によって激しいのが現状です。
ですので、事前にしっかりとリサーチをしておくことをお勧めします。

ここではネットでリサーチする際のポイントを簡単に紹介します。

実際に受診することになったら、最低限下記のポイントは抑えておきましょう。

生活の質をあげていくために「骨盤矯正」も視野に入れておくのもいいですね。
せっかくの自分の身体、いたわり続けてあげましょう。